邊運動 | 萬事起頭難在太簡單 S3E150
Update: 2025-08-24
Description
暑期的尾聲，下半年的備賽也陸續展開，關於備賽初期的準備期、基礎期，看過不少「每週都說服自己下週再開始好了」，或是訓練初期三把火，週期走到後段又整個崩散。萬事起頭難！有週期規劃的備賽初期可以怎麼增加完成度。
SAUCONY 5K測驗賽報名展開：https://forms.gle/Lz4B77jWrFBqJeDv9
【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】https://pros.is/KengTalkZec2
【語音信箱持續開放中】https://pse.is/5vc7cw
【到處找雅喬】https://portaly.cc/Chiao0323
【到處找阿耕】https://portaly.cc/kenghsu
【合作洽談】john19920308@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
